4日目はながらトレーニング

急に走り始めたこともあって、疲れがたまり始めています。＆今週は課題が重なってとにかく忙しい・・・。

そんなわけで時間がとれず、結局11時半から寮にある小さなジムでトレーニングすることに。
35分走って、宿題のケースを一つ読みました。

いままで、走りながらなにか別のことをするって考えられないことでした。
走り始めるとものの5分で目がくらむほどに息が上がって、とにかく耐えることに精神のすべてを集中しないといけなかったので。。。
それが、スピードよりも持続時間というポリシーを忠実に守って数日間トレーニングしただけで今日は走りながらけっこう楽に文章が読めました。
ほんとびっくりです。

最近、友人にハーフマラソンに出ることをぽつぽつ話し始めています。会う人ごとに、それは無理なんじゃない？と突っ込まれてますが、今日のこの体験でちょっとだけ希望の光が見えてきた気分です。

人はトレーニングをすると本当に体力がつくようになるんですねえ。。。いままでランニングだけは体質的（？）に無理だと思っていたけど、やればできるのかも。。。。。

がんばります！！
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